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银河官网_郑州市中小学试水“运动处方”
来源:银河官网    发布时间:2021-04-29 19:05:02
本文摘要:听闻过诊治的药方,您告诉运动处方是什么吗?

听闻过诊治的药方,您告诉运动处方是什么吗?8月12日,记者从郑州市教育局得知,自2013年起郑州市对6所试点学校实行运动处方体育教学模式,实行分层次、差异化教学,进一步提高郑州市中小学生体质身体健康水平。  现状:孩子体质下降谓之忧虑  肩无法滚,手无法托,迟到书包父母腹,体育活动无以坚决,宅在家里不爱动,天气一冻就发烧这样的孩子,在现实生活中并不少见,学生体质下降的现状,引发了全社会的注目和反省。  现在五六年级一个班差不多有1/3的学生都是近视眼,小胖子有十几个。郑州市农科路小学一名体育老师说道。

孩子放学后做完作业,就开始看电视或玩电脑,想要让他过来活动活动他说道没意思。谈到上小学三年级的儿子的体质,李女士不禁叹气。  郑州市小学生《国家学生体质身体健康标准》测试上,小学生体力现状让老师和家长们大跌眼镜:仰卧起坐不能做到3个,200米跑完着跑完着昏倒了  某校高三体考中,半小时内,引体向上项目仅有一名学生冲向16个,3名学生冲向11个,其余多为8个以下甚至零分,而引体向上的剩分成25个。  1985-2010年六次全国大规模的学生体质身体健康调研表明,我国中小学生形态指标保持良好快速增长趋势,但机能、素质指标下降,一些身体健康指标如视力不当、肥胖率持续上升。

在这样的大背景下,作为郑州市教育局2013年83项重点工程的运动处方体育教学模式实施方案应运而生。  据郑州市中小学生运动处方实施方案,运动处方体育教学模式的概念是:在身体项目管理的基础上,根据锻炼者身体的必须,按照科学健美的原则,为锻炼者获取分析指导方案,它以生理学为理论依据,以身体锻炼为基础手段,以增强体质、增进身体全面发展、提升生命质量为显然目的,具备科学性、灵活性、针对性强劲,便于自我掌控和自我评价等特点。运动处方应用于中小学体育教学,改变传统以运动为中心的体育教学方法,奠定现代体育科学方法以身体为中心的体育教学方法。

其实行步骤为:身体健康临床-体力测试-确认磨练目标-自由选择运动项目-登录运动处方-实行内外磨练。  青少年的身心健康,不仅对个人,而且对家庭、学校、国家都有深远影响意义。运动处方体育教学模式的实行,某种程度是一项课题研究,堪称应付当下青少年体质广泛上升问题的一种大胆尝试,具备最重要的社会意义,将对学校和家庭产生长年而深远影响的影响。郑州市教育局局长毛杰说道。

  方法:学生分类型强体健美  你耐力有点儿很弱,必须强化长跑项目、你力气小,再继续做到些足尖吧针对每个孩子的弱项,老师出示了个性化的运动处方。学生运动项目按学生体质测量情况而以定。

  运动处方的优点是让教学层次更加明晰。郑州十九中初中部体育老师郭永保说道,比如上跳绳课,主要磨练的是学生的协调性和心肺功能,因为此前早已对学生展开了全面的项目管理,实验班的学生按照有所不同的体质状况分成三组。

  哪些学生心肺耐力严重不足,在放学前我们就早已掌控了。郭永保说道,这样一来,体育老师就不会用更好的时间注目这部分学生,这方面早已很好的学生,不会适当地减少锻炼的可玩性和强度。对于基础动作都不该的学生,就必须用更好的时间去缺失。  如须要减少心肺耐力,就减少跑步、游泳、健身操等有氧运动;必须提高力量,就展开哑铃、机械、足尖、杠铃等锻炼;长跑发展耐力、跳绳发展身体协商;田径发展学生的速度、灵活性等各项身体素质  简而言之就是因材施教,实行分层次,差异化,个性化教学,这和新课改的理念是完全一致的。

运动处方项目主要负责人、郑州市中小学卫生保健车站原副站长王文科说道。  我们的基本思路,是将医学、生理学的理念跨越运动处方体育教学模式的一直,根据身体健康临床、身体检查测试的结果,把学生分成三类:分别是体质很弱两组、中等组、强组,然后根据有所不同类别学生的体质特点,循序渐进,因材施教,最后超过共同提高我市中小学生体质水平的核心目的。郑州市中小学卫生保健车站副站长杨俊芬说道。  据介绍,运动处方体育教学模式实施方案制定初期,郑州市教育局充分发挥教授工作室的专家引导起到,的组织积极开展各种形式的调研、文献搜集与研究工作、举办各种形式的专家研讨论证会以及为首专家近回国上海、南京等华东五市自学交流并实地考察。

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根据专家意见和外地经验,多次完备改动该实施方案。此举目的创意体育教学模式,提升郑州市学校体育工作的实效性,实行分层次、差异化教学,进一步提高中小学生体质身体健康水平,增进身心发展,促成身体形态、机能、素质、健康状况的各项指标呈圆形良性发展,培育中小学生参与体育锻炼习惯与终生体育观念的构成。

  实行:累积经验约预期目标  既然运动处方可以让学生们动起来,那么,运动处方能否顺利开展呢?  郑州市中小学运动处方的首批试点对象为郑师附小、荥阳三小、郑州十九中、荥阳三中、郑州七中、荥阳实验高中。目前,这六所试点学校,主要是挑选了有所不同的年龄段,即小学三年级、五年级和初中一年级、高中一年级。  郑州市第七中学作为郑州市中小学校运动处方体育教学模式的样板单位,在高一年级中积极开展了此项试点。

今年5月在该校举行的参访研讨会上,几位体育教师回应,目前在实行的运动处方体育教学,使用了多种教学方法。如在实验班中按照学生的力量、速度、耐力情况展开分组,对不存在的弱项展开换人、交错训练,教学中融合羽毛球、篮球等项目积极开展磨练。

为提升学生兴趣,还重新加入如游戏、对付比赛等方法。根据季节特点,展开有所不同的训练项目,如在天冷时展开耐力训练,温暖时展开力量、速度训练,天冷时展开灵活性、平衡性训练,唤起学生的磨练热情,确保磨练效果。

根据学生的爱好展开选项教学等。  但是,运动处方也不存在一些艰难,比如:没可以必要糅合的经验,使用的方法、方式多是思索、实验的,效果有可能无法超过预期;体育教师必须投放更好的精力、时间,教学开销减轻,工作量增大;并未展开实行运动处方教学后学生的素质测试,教学效果必须数据反对等。  郑州市教育局体卫艺处长高百中说道,虽然运动处方在实验中不存在这样那样的艰难、困惑,但只要大大探寻,累积经验,最后一定能超过原作的目标。

要侧重基础资料搜集,留意累积第一手资料;体育教研组要常常积极开展辩论、交流经验,互相学习,共同提高;在测量素质数据时要全面考虑到,科学原作测试项目,用数据来检验实验效果。  运动处方体育教学模式的实行堪称是冰山前进、摸着石头过河,前人可可供糅合的经验方法少之又少,但通过一年的思索,早已获得了突破性进展。毛杰说道。

  今年9月,在原先首批6所试点学校的基础上,将不断扩大试点范围至郑州市直属和荥阳市非毕业班的中小学,以及其他县区各6至8所中小学。


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